Les enfants de tout âges aiment le yoga et peuvent le pratiquer, même à partir de 18 mois ! C'est une activité amusante et attrayante. Le yoga pour les enfants est ludique afin d'induire en douceur une conscience de soi positive. Une belle activité à partager avec son enfant chez Bien Naître Ensemble à Grasse !
L'ATELIER YOGA ÉVEIL
Les ateliers sont plus dynamiques et animés que des cours pour adultes, car ils ont une approche créative (intégrant des bulles, des chansons, des jouets, des jeux, de la relaxation et des petites activités manuelles..) afin de tenir compte de la capacité de concentration et des niveaux d'énergie des enfants. Cela crée une atmosphère agréable où ils se sentent à l'aise et aiment apprendre sur eux-mêmes.
les postures pour enfants sont en principe les mêmes que celles des adultes, mais elles sont adaptées à leur développement. Les postures sont enseignées en plusieurs parties ou de manière simplifiée.
LES BIENFAITS
Tout en s'amusant les enfants vont apprendre à se relaxer, construire leur confiance en soi, favoriser leur sommeil, apprendre à susciter l'empathie, l'expression de leurs émotions,améliorer leur concentration...
POUR QUI : les enfants de 18 mois à 5 ans avec un parent
QUAND : les mercredis (hors vacances) à 10h15
COMBIEN : 1 cours 16€, carte de 10 cours 14€, carte de 20 cours 12€ - Réservation en ligne
